Dicas para se manter saudável no Shopping Eusébio:

Manter uma alimentação saudável nem sempre é fácil, especialmente quando estamos fora de casa ou aproveitando um passeio no Shopping. Mas você sabia que é possível se alimentar bem no Shopping Eusébio? Com algumas escolhas inteligentes é possível unir sabor, praticidade e nutrição. Bora conferir?

Opte por opções frescas e naturais

• Sucos Naturais e Smoothies: Perfeitos para balancear as vitaminas, se hidratar e um excelente acompanhamento para as refeições.
  Mini Kalzone, na Praça de Alimentação.
• Saladas e bowls: Se você busca opções vegetarianas ou é um fanático por vegetais, aposte em uma boa salada. Mas cuidado com os acompanhamentos: Molhos, azeite e sal podem até deixar um sabor melhor, porém se você abusar da quantidade, podem acabar interferindo na tabela nutricional.

           Bebelu, na Praça de Alimentação.

• Frutas e snack’s leves: Perfeito para aquele momento em que se busca uma alimentação mais rápida, uma boa frutinha ou uma barrinha de proteína são perfeitos para repor as vitaminas do dia.

   
De Bem com a Vida, no Térreo.

Evite alimentos ultraprocessados 

• Prefira lanches preparados na hora: A diferença entre um lanche fast food e um preparado na hora é gritante. Por isso, uma boa opção é para substituir é o Wrap. A massa é super leve, geralmente acompanha bastante salada e pode ou não ser com proteína, vai de acordo com sua dieta.
  
  NBS Burguer e Pizza, na Praça de Alimentação

Docinhos pós-refeição

• Gelatos: Um bom gelato artesanal é uma excelente opção para matar aquela vontade de um docinho, principalmente os sabores naturais ou os de 100% cacau.
  San Paolo, no Boulevard.
• Açaí: O sorvete de açaí é mega recomendado pelos nutricionistas, porém deve-se priorizar acompanhamentos naturais (Frutas, Whey e grãos).
  Maria Pitanga, no Térreo.

Mostramos para você nossos segredinhos para manter a alimentação saudável em um passeio pelo shopping. E, claro, nossa praça de alimentação está de portas abertas para você!